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Das Superfood aus der Chia-Pflanze
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Kleine Samen mit großer PowerChia-Samen eignen sich zur Zugabe in Müsli, Smoothies, Joghurt oder auch zum Backen von Brot. Durch das Aufquellen der Samen gewinnen diese an Gewicht und beim Verzehr tritt eine höhere Sättigung ein. Unser Tipp: Chia-Samen in Wasser oder Milch quellen lassen und als „Pudding“ genießen. |
Nährwertangaben:
Kalorien (pro 100g): 486 kcal / 2030 KJ
Fett: 34,1 g
Gesättigte Fettsäuren: 4,0 g
Kohlenhydrate: 6,4 g
davon Zucker: 0,0 g
Eiweiß: 20,9 g
Salz: 0,0 g
Zutaten:
Chiasamen
Hinweis:
Das Produkt kann Spuren von glutenhaltigem Getreide, Soja, Senf, Sellerie, Sesam und Nüssen enthalten.
Mindesthaltbarkeit 5 Jahre
8h
leicht
10m leicht
25 min mittel
Zum Aufquellen oder als Topping